Question

Cómo usar la frecuencia cardiaca en el ejercicio físico?

Answer 1

Respuesta:Haga un breve descanso del ejercicio para tomarse el pulso. Para medir su pulso en la muñeca, coloque su dedo índice y medio en la parte interna de la muñeca opuesta, por debajo de la base del pulgar. Para medir el pulso en el cuello, coloque su dedo índice y medio al lado de la manzana de Adán.

Cuente la cantidad de pulsaciones que siente durante 10 segundos.

Multiplique este número por 6 para que le dé las pulsaciones por minuto

Explicación:

espero te sirva