Question

LOS PASOSO PARA REALIZAR UN ROL EN A

Answer 1

Respuesta:

Para realizar el rol simple hacia adelante, debes: Pararte con los pies juntos, piernas estiradas y el cuerpo erguido, posteriormente, debes flexionar las rodillas e inclinarte hacia delante hasta que las manos apoyen en el suelo e impulsarte con las piernas antes de apoyar tus manos en el suelo

ROL ACIA ATRAS

Flexionar los codos y colocar las manos sobre los hombros. - Flexionar el cuello y colocar la barbilla (mentón) hacia el pecho. - Tomar impulso hacia atrás y rodar sobre la espalda. - Colocar las manos para realizar el empuje simultáneamente con la rodada y llegar nuevamente a la posición inicial de cuclillas.

Explicación:

coronita espero que te sirva