Question

habitos saludables que tenemos que seguir para
tener buena saluda ÙwÙ​

Answer 1

No comer grasa en exceso y balancear nuestros alimentos.

Llevar acabo una rutina de ejercicios para equilibrarlo a la comida que ingerimos.

Realizar acciones de lectura o apreciación de alguna obra, ver constantemente una pantalla o una fuente de luz, daña los ojos a largo plazo

Answer 2

Respuesta:

-Dormir correctamente (7 o 8 horas)

-Alimentacion saludable

-Hacer Ejercicio

-No consumir tabaco y alcohol de forma regular

-Mantener una higene adecuada

-Intentar disminuir el estrés

-Beber agua

Explicación:

espero que te sirva uwu