Asignatura: Arte
Autor: ginethoospi75ow9t7v
hace 4 años

¿por qué es importante realizar calentamiento y estiramiento para la realización de las actividades físicas?

Respuestas

Respuesta dada por: Miguel02913

Respuesta:

Pará evitar calambres y roptura de músculos

Explicación:

No hay de que

junior6692: Los estiramientos preparan al músculo antes de la práctica de ejercicio para poder llevar a cabo un correcto desarrollo. Al estirar y tensar los músculos (ya sea un grupo muscular o uno en concreto) los estamos preparando para el esfuerzo físico al que se someterán después.

Miguel02913: grax por corregirme :^

Respuesta dada por: johanbrown65

Respuesta:

Porque si no lo haces puedes tener daños en el cuerpo como calambres, dolores musculares, esguinces

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