Question

Que ventajas tienen para realizar actividades físicas en grupo

Answer 1

Respuesta:

algunas ventajas son que puedes realizar mas tipos de ejercicios, ya que hay ejercicios en donde necesitas uno o mas compañeros, realizar actividad física en equipo puede ayudarte con tu compromiso y motivación  al igual que puede hacer que realizar esa actividad física sea mas interesante y divertido

Explicación:

Answer 2

1. Practicar ejercicios es una manera de contribuir a la salud física y mental del individuo. De tal forma, además de fortalecer el sistema cardiovascular, aumentar la masa muscular, el ejercicio físico mejora la relación de la persona con su propio cuerpo e intensifica la formación adecuada de la identidad.

• El deporte puede practicarse teniendo en cuenta aspectos positivos como su capacidad para mejorar la conciencia y el estado físico, incidir en el trabajo emancipador y de género, para potenciar valores y actitudes correctas, así como una terapia.

¿Deporte? ¡Mucho menos aburrido en grupo!

• Sin embargo, muchas personas dejan de hacerlo porque resulta aburrido cuando se practica solo. Son varias las ocasiones en que se comienza y al cabo de unos días no se ejercita más.

• Es por ello que suele recomendarse practicar ejercicios en grupo. Y es que al hacerlo estarás estimulado por tus compañeros y no querrás quedarte atrás: al tiempo que dejarás a un lado el aburrimiento te sentirás motivado a montar bicicleta, correr o ir al gimnasio con tus amigos.

• Es bueno, también, practicar ejercicios con alguien que esté en mejores condiciones físicas que tú pues él será el encargado de incitarte a que hagas más. De esta forma, advertirás cómo avanzarás más rápido en tus rutinas. Asimismo, intercambiar con otras personas hará que conozcas más tipos de ejercicios.

Grupos de redes sociales para practicar deporte

• Hacer ejercicios en grupo es una manera, también, de socializar. Generalmente se hace ejercicio con personas que se alejan de nuestro mundo laborar los cual además de ayudarte a desconectar te brinda la posibilidad de intercambiar sobre temas no frecuentes en tu día a día.

Con gente, los resultados son mejores

• Otra ventaja de hacer ejercicios en grupo es no estar solo ante cualquier emergencia. Si te encuentras solo mientras te sucede un incidente tendrás que esperar a que alguien te encuentre; cuando tienes compañía alguien será capaz de auxiliarte.

• Tener un entrenador que te oriente mientras te ejercitas es ideal. Si estás solo puede resultarte más costoso que si un grupo de amigo se reúne para compartir los gastos. espero te sirva saludos dame corona plis