Question

para qué crees que sirve un circuito de ejercicios?

es para hoy ayuda doy puntos.​

Answer 1

Respuesta:

ayudan a la quema de calorías de una forma más rápida ya que se ponen en marcha todos los grupos musculares activando la respuesta del cuerpo más rápidamente.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

el circuito de entrenamiento consiste en un grupo de actividades que ayuden a un porcentaje de estaciones seleccionadas y posicionadas alrededor de una instalación (normalmente canchas deportibas) que son visitadas en rápida secuencia. cada una de las estaciones suelen estar compuestas por unos grupos de personas. La gama de ejercicios en las estaciones incluye equipo de resistencia (cómo pesas),al igual que espacios asignados para hacer ejercicios como flexiones, sentadillas,abdominales, etc.