Question

5 ejercicios cn cuerdas

Answer 1

1. Saltar
2. Ejercicio de fuerza: tirar de ambos lados y gana el equipo que no pasa la línea.
3. Saltar cruzando la cuerda por delante.
4. Dupletes: saltas y tiene que pasar dos veces la cuerda por debajo.
5. Estiramientos.

Answer 2

COMBA , EL RELOJ , EL SALTO DE ALTURA,Y DUPLETES