Atendiendo al estilo de vida sedentario y carente de tiempo que presenta la sociedad actual, en el presente artículo se va a optar por la propuesta de trabajo de: a. 3 sesiones de trabajo en la semana y que entre sesión y sesión no pasen más de 2 días b. 4 sesiones de trabajo en la semana y que entre sesión y sesión no pasen más de 2 días c. 5 sesiones de trabajo en la semana y que entre sesión y sesión no pasen más de 2 días d. 2 sesiones de trabajo en la semana y que entre sesión y sesión no pasen más de 2 días
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yo opto por la c. 5 sesiones de trabajo en la semana y que entre sesión y sesión no pasen más de 2 días
ya que en esta ayuda a que el sedentaria haga mas esfuerzo y que en cada de las 2 seciones lo ayuden a cambiar ese problema
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