Question

Ayuda es para hoy
¿Como se puede desarrollar recetas caseras a partir de plantas medicinales?
​

Answer 1

Respuesta:

Explosión antioxidante de frutas.

Explicación:

Ingredientes.

• 1¼ tazas de agua filtrada
• 2 cucharaditas de bayas de saúco secas
• 1 cucharadita de mirtilo
• 1 cucharadita de flores de hibisco secas
• 1 cucharadita de bayas de espino blanco secas
• ½ cucharadita de ralladura fina de naranja
• Limón, para exprimir, al gusto
• Miel al gusto.

Preparacion.

Vierte el agua filtrada en una olla pequeña y calienta justo por debajo del punto de ebullición.

2.     Agrega las bayas secas, las flores y la ralladura de naranja, luego, reduce el fuego al nivel más bajo posible y tapa la olla con una tapa hermética. Hierve a fuego lento durante 5 minutos hasta que las bayas estén suaves y empiecen a reventar.

3.     Coloca la mezcla en una taza y usa el dorso de una cuchara para extraer la mayor cantidad de líquido posible de las bayas. Añade unas gotas de limón al gusto para un toque cítrico fresco y estarás agregando una buena dosis de vitamina C.

4.     Endúlzalo con un poco de miel.