Question

Diferencias entre flexibilidad, movilidad articular y elongación muscular
AYUDAAAAAAAAAAAAAAAA!!!

Answer 1

Respuesta:

Explicación:El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se conoce como movilidad articular. Los puntos corporales sobre los que se debe ejercer son principalmente cuello, tobillos, caderas y hombros