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cuales son los nutrientes de la avena

Respuestas

Respuesta dada por: caroldayan0811
3

Respuesta:La avena es un cereal muy completo y equilibrado. Junto a los carbohidratos y la fibra, aporta más proteína, grasa y minerales que otros cereales. Te aporta, por ejemplo, muy buenas cantidades de magnesio, cobre, hierro, zinc y vitamina B1, así como pequeñas dosis de calcio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B

Explicación:basicamente kas vitaminas de la avena son cobre,zinc,vitamina B1

Respuesta dada por: santidiazsandoval02
5

Proteína  

fibra

Vitamina B 2

Vitamina E

Vitamina B 1

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