Respuestas
Respuesta dada por:
9
Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo. ...
Cuidar la alimentación. ...
Reducir la ingesta de grasas saturadas. ...
Comer más frutas y verduras. ...
Respuesta dada por:
15
Llevar un control:
Por ejemplo
Comer saludable o tener una dieta balanceada
Ser activo
Tener un tiempo para hacer cada cosa
No forzarse
Relajarse
Tener un buen estado de saludas, mental y fisico
Llevar una vida tranquila y segura
confianza2001ec:
gracias pero no me sirve sabes porque porque me hace de utilidad
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