Responde las siguientes preguntas: ¿Qué sonidos lograste escuchar? Mientras realizaban la actividad, ¿logras calmarte? ¿Qué emociones y pensamientos tienes ahora que ya realizaste la actividad? ¿Fue fácil o difícil respirar y estar en un tiempo de calma? ¿Por qué? ¿Consideras realizar esta actividad para buscar momentos de calma?
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NO SE ABRE NI SALE ENL VIDEO
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