Question

2 ejercicios de relajacion y explicar su beneficio ​

Answer 1

Respuesta:

yoga

Explicación:

Ayuda a mantener e cuerpo flexible y mente fria.

Answer 2

Respuesta:

Respiracion profunda

Explicación:

-Tomar aire por la nariz profundamente, sentir como se levanta el abdomen.

-Exhala por la boca y contrae el estomago.

Solo se me ocurrio ese.