Question

1) ¿Con qué están relacionadas las Capacidades Condicionales?
2) ¿De qué otra manera pueden ser llamadas, según los diversos autores, las Capacidades
Condicionales?
3) ¿Cuántas son las Capacidades Condicionales? Nómbralas.
4) ¿Las Capacidades Condicionales son fijas e inmutables?
5) Define qué es la Fuerza.
6) ¿Qué sistema del cuerpo es responsable de hacer Fuerza?
7) Marca con una x si la siguiente afirmación es verdadera V o falsa F:
"Cualquiera de las Capacidades Condicionales puede mejorarse a través del entrenamiento" v F​




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Answer 1

Respuesta:

1. El concepto de capacidad condicional está vinculado al rendimiento físico de un individuo. Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente.
2. capacidades condicionales –principalmente fuerza y resistencia aeróbica. Autores muchas veces en ambientes de alta exigencia profesional. La Educación Física abarca al ser total, puesto que el acto motor no es un proceso. Otra clasificación, según Wazny, (1975), puede ser en fuerza absoluta o relativa.
3. Capacidades condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Capacidades coordinativas: coordinación, equilibrio y agilidad.
5. La fuerza se define como la capacidad del sistema muscular para vencer, soportar, oponerse a una resistencia o ejercer una fuerza externa    
6. Nuestros músculos son los responsables de contraerse para poder generar todos los movimientos y realizar funciones vitales que es lo que nos permite mantenernos activos a diario ya que el 40% de nuestro cuerpo está compuesto por ellos.                                                                                                                                                                  

Explicación: