Respuestas
Respuesta:
Desventajas de no hacer actividad fisica
Consecuencias negativas del exceso de ejercicio físico
Vigorexia. Una de las condiciones patológicas que se asocian al entrenamiento físico y, en especial, al entrenamiento con pesas, es la vigorexia. ...
Runnorexia. ...
Rabdomiólisis. ...
Lesiones. ...
Envejecimiento. ...
Síndrome del sobreentrenamiento. ...
Problemas cardíacos. ...
Descenso del sistema inmune
Aparición de lesiones músculo-esqueléticas, si no se hace un calentamiento previo y estiramientos después de la actividad física. – Obsesión por realizar actividad física, lo que provocaría agotamiento físico y psíquico
Entrenamiento adecuado: incluyendo estiramientos musculares y calentamiento previo a la actividad física intensa. Dispositivos y materiales adecuados: deben ser específicos de cada deporte e incluir elementos como almohadillas y gafas protectoras, guantes, protectores bucales, muñequeras, coderas, rodilleras y cascos
Explicación: Es decir que si se puede hacer ejercicio o actividad física pero no en exceso. Si no haces ejercicio estos son los ejemplos de no hacer actividad física