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-recopila por escrito ejercicios para el desarrollo de la fuerza-resistencia
-describa 10 ejercicios de autocarga
AYÚDENME POR FAVOR :)

Respuestas

Respuesta dada por: 4042948
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Respuesta:

Sentadillas.

Flexiones.

Puente de glúteos.

Zancadas.

Plancha.

Crab Walk.

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