Respuestas
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
Piensa en la "P de positivo" y focalízate en estas 6 cosas que pueden ayudarte a cambiar tu estado de ánimo:
Propósito. Ten claro lo que quieres y lo que necesitas hacer. ...
Piensa en el lugar. Ponte en la situación correcta: el entorno influye el estado de ánimo. ...
Personas. ...
Pon la música correcta. ...
Postura. ...
Promoción.
Explicación:
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
1 Respira lenta y profundamente mientras depositas tu atención en este 2proceso.
3 Practica relajación.
4 Practica meditación o mindfulness.
5 Haz deporte.
6 Haz yoga, tai-chi o chikung.
7Date un masaje o automasaje.
Explicación:
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 3 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 5 años
hace 7 años
hace 7 años