Question

cuales son los errores mas comunes de hacer estocadas

Answer 1

Respuesta:

La “estocada” o “zancada” es un tradicional ejercicio con el cual podremos entrenar las piernas y glúteos en forma simple, sin requerir equipamiento alguno.

La estocada es un ejercicio de fuerza, que permite trabajar tus cuádriceps, glúteos, isquiotibiales y los músculos que comprenden el bíceps femoral de tus piernas.

Explicación:

espero que te ayude

CORONA PLISSS