Question

mencione dos recomendaciones para hacer un buen ejercicio de flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:

Es bueno hacer cada ejercicio de estiramiento de 3 a 5 veces durante cada sesión. Estire siempre lenta y suavemente hasta la posición deseada, siempre que le resulte cómoda y no sienta dolor. Estire siempre lenta y suavemente hasta la posición deseada, siempre que le resulte cómoda y no sienta dolor.