Question

por que la hidratación nos ayuda en el ejercicio fisico?
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Answer 1

Respuesta:

espero te sirva puntos porfis

Answer 2

Respuesta:

Por que

Explicación:

Durante la actividad física, la demanda de energía aumenta y como resultado, la demanda de hidratación. ... Mediante diferentes procesos, el cuerpo pierde el exceso de calor para mantener el organismo en equilibrio, pero es importante hidratar nuestro cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor