Question

Que medidas puedo tomar para favorecer la dieta correcta que incluya de agua potable

Answer 1

Explicación:

Analiza los riesgos para la salud debido al consumo frecuente de alimentos ácidos con el fin de tomar decisiones para una dieta correcta que incluya el consumo de agua potable.

Answer 2

Algunas medidas que se pueden tomar para favorecer la dieta correcta, incluyendo agua, puede ser:

• Buscar una dieta balanceada, en este caso debemos incluir verduras, frutas, hortalizas, granos, carnes y otros.
• Tomar la cantidad de agua recomendada por día: 8 vasos.
• Comer alimentos ricos en fibra, como la acelga.
• Evitar consumir comida chatarra.

Una alimentación variada NO SIEMPRE significada una dieta equilibrada. Podemos comer distintos alimentos, por ejemplo frutas, pescados, lácteos, pero si no se comen bajo proporciones especificas no tendremos una dieta equilibrada.

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