Question

cuándo debo elongar y cuál es su importancia?​

Answer 1

Respuesta:

ya tedigo

Explicación:

mira soy el profe y te lo hago mañana

Answer 2

Respuesta:

se debe elongar antes y después de hacer actividades físicas

Explicación:

es una forma de disminuir el riesgo de lesiones, prevenir inflamaciones y disminuir el dolor después de haber realizado los ejercicios.