Question

¿beneficios de el huevo ?

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Answer 1

Explicación:

Tiene un alto valor vitamínico y mineral. Casi todos los nutrientes que el cuerpo necesita se pueden encontrar en el huevo. ...

Es rico en proteínas. ...

Aporta Vitaminas B. ...

Aporta Vitamina D. ...

Aporta Minerales. ...

Disminuye el riesgo de enfermedades. ...

Aporta grasas insaturadas. ...

Ayuda a combatir el exceso de peso.

Answer 2

Respuesta:

Es un alimento bastante nutritivo. Contiene proteínas tanto en la clara como en la yema. La clara se compone de muchas vitaminas y aporta entre un 10% y un 20% de la cantidad diaria recomendada de vitaminas A, D, E y K. Los huevos también tienen minerales, como fósforo, selenio, hierro y zinc.

Explicación:

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