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Ejercicios de reacción que se puede realizar en casa

Respuestas

Respuesta dada por: MonicaLimones21
5

Respuesta:

  • Salto a la cuerda. Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio.
  • Subir rápido las escaleras.  
  • Cambios de ritmo en carrera.  
  • Abdominales.
  • Carrera en zig - zag.

Explicación:

ESPERO QUE TE SIRVA.

CORONITA PLIS

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