Question

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y HACER EJERCICIO?

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE NO LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SANA Y HACER EJERCICIO?

Answer 1

Respuesta:

Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga.

Las consecuencias directas de una alimentación inadecuada son: – Disminución de la energía y el rendimiento. – Depresión del sistema inmunológico. – Aumento del riesgo de lesiones y dificultad para su recuperación.

Explicación: estrellas por fa o coronita gracias :)