Question

explique cual cree que es la mejor metodo para desarrollar la resistencia anaerobica y por que ​

Answer 1

Respuesta:

Método de carrera continua. Es quizás el método más utilizado para desarrollar la resistencia general o aeróbica por su eficacia y sencillez. Se recorren grandes distancias según la edad y el grado de entrenamiento, tratando de no sobrepasar las 150 p/m.

Explicación: