cuales son los beneficios que tiene que realizar actividad fisica sobre los aparatos y el sistema del cuerpo humano
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Mejora la aportación del riego sanguíneo a todos los órganos y la eliminación de toxinas. Disminuye la tensión arterial previniendo la hipertensión. Disminuye el colesterol total y LDL ("malo") y aumenta el colesterol HDL ("bueno") Mejora la regulación de la glucemia en la sangre.
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