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Cuales son los ejercicios de movilidad​

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Respuesta dada por: arlenny88
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Resultado de imagen para Cuales son los ejercicios de movilidad​

Ejercicios de movilidad articular para un entrenamiento más efectivo

Sentadillas de arquero. ...

El gato y la mesa. ...

Lunge con apertura de pectoral. ...

Sentadilla profunda con apertura. ...

Roll Down. ...

El puente.

Explicación:

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