Asignatura: Educ. Fisica
Autor: astridvivianaramirez
hace 4 años

ejemplos de stretching de solverbor

Respuestas

Respuesta dada por: perezkeyla2007

Método Sven Solveborn:
1° Fase: TENSIÓN. El entrenado debe tensar (Contraer) el músculo o grupo muscular que desea estirar, ejerciendo fuerza Isométrica (Sin modificar la longitud del músculo) con la mayor intensidad posible. Permanecer así durante 10 – 30 segundos. 2° Fase: RELAJACIÓN.

Preguntas similares

Ciencias Sociales

hace 3 años

el nivel celular está conformado por seres unicelulares y pluricelulares átomos y moléculas moléculas y seres inertes organismos y bacterias

Castellano

hace 3 años

completó la expresión con un efecto o consecuencia los paraguayos se levantaron porque

Religión

hace 3 años

DOY CORONITA hacer una Fábula que comience diciendo: "Había una vez un/ una joven.... que había perdido la capacidad de soñar... ". Aclaración: Una fábula es un relato, una historia que a partir

Biología

hace 6 años