Question

¿Cómo cuidar el sistema cardiorespiratorio?​

Answer 1

Respuesta:

Incluir en nuestra dieta alimentos ricos en fibra y grasas buenas, como legumbres, que aportan fibra y minerales importantes para mantener a raya la presión arterial, y frutos secos, que tienen grasas insaturadas para reducir el colesterol malo y elevar el colesterol bueno en sangre

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Hacer ejercicio físico para cuidar la salud cardiovascular

Mantener una alimentación sana y equilibrada

Limitar el consumo de alcohol

Incrementar el consumo de omega 3

Mantener un peso saludable

etc, en intert estan mas respuestas