Question

ayuda xfaaa :(
1) Un jugador/ra de futbol ¿Qué capacidad motora entrena y porque?.

2) Y un gimnasta?.

3) ¿Crees que es importante entrenar tus capacidades?¿porque?.

4) Con dos pesas en cada mano, flexiono y extiendo el codo ¿Qué capacidad entreno y que

musculo trabaja?

5) Utilizando un escalón subo y bajo saltando 10 veces¿ que musculo y que capacidad

entreno?​​​

Answer 1

Respuesta:

espero te sirva

Explicación:

Las capacidades físicas en el Fútbol

El Juego de Fútbol

El fútbol es un Juego donde las 3 capacidades físicas son participativas. La fuerza, la resistencia y la velocidad entran en acción en todos los movimientos que el jugador hace, siendo que en algunos de estos, predomina más una capacidad que las otras dos.

3) ¿Crees que es importante entrenar tus capacidades?¿porque?.

Realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad.