Cuáles serían los efectos en los adolescentes estar aislado en la coinvidencia social entre sus pares
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Respuestas
Respuesta:
Ser adolescente es difícil en cualquier circunstancia, pero la enfermedad por el coronavirus (COVID-19) está haciendo que resulte aún más difícil. Debido al cierre de las escuelas y a la cancelación de eventos, muchos adolescentes se están perdiendo algunos de los momentos más hermosos de su juventud, además de experiencias cotidianas como charlar con los amigos y participar en clase.
Tenemos un mensaje para los adolescentes que se ven obligados a enfrentarse a este cambio en sus vidas debido al brote de enfermedad, y que se sienten ansiosos, aislados y decepcionados: no están solos. Hemos hablado con la Dra. Lisa Damour –psicóloga experta en adolescentes, autora de éxito y columnista mensual del New York Times– sobre lo que pueden hacer para cuidarse ustedes mismos y para proteger su salud mental.
1. Reconoce que es normal sentir ansiedad
2. Piensa en lo que puedes hacer para distraerte
3. Piensa en nuevas formas de conectarte con tus amigos
4. Céntrate en ti mismo
5. Siente tus emociones
6. Sé amable contigo mismo y con los demás
“Lo único que se puede hacer con un sentimiento doloroso es aceptarlo”.
Explicación:
Espero te sirva UwU
¡Feliz Tarde!