Hola... Necesito ayuda, me piden escribir 15 ejercicios físicos... escribiendo como sus apodos, asi como los conocemos y colocar su nombre real tambien... y no encuentro nada por ninguno parte.. ayudaaa!
Respuestas
Respuesta:
Los apodos, motes, alias o sobrenombres que se aplican a una persona tienen el mismo tratamiento ortográfico que un nombre de pila. Se escriben, por tanto, con mayúscula, tanto cuando aparecen acompañando al nombre oficial (1)-(3) como cuando se presentan aislados (4):
(1) Simón Bolívar, el Libertador
(2) Diego el Cigala está trabajando en su nuevo disco.
(3) Juan José Moreno, alias el Vaquilla, se hizo famoso por la película que se le dedicó.
(4) Mañana actúa el Cigala en Barcelona.
El artículo no se considera parte integrante del apodo, por lo que se escribe en minúscula, como se hace en (1)-(4), arriba. Como regla nemotécnica, podemos fijarnos en que esto es lo mismo que ocurre cuando en el habla popular se antepone el artículo a un nombre de pila: escribimos la Paqui o el Manolo, con el artículo en minúscula, y de igual manera debemos escribir la Faraona o el Potro de Vallecas. Cuando dicho artículo coincide con las preposiciones a y de, da lugar a las formas contractas al (5) y del (6), respectivamente. El motivo es el mismo: no forma parte del nombre.
(5) La película Torrente volvió a lanzar a la fama al Fary.
(6) La canción más famosa del Puma es «Pavo real».
También se escriben con mayúscula inicial los sobrenombres con los que ciertos personajes han pasado a la historia:
(7) Pedro I el Cruel es también conocido como el Justiciero.
(8) Juana la Loca se casó con Felipe el Hermoso.
(9) Beda el Venerable fue un destacado intelectual de la Europa medieval.
Hay que aclarar que las denominaciones alias, mote, apodo y sobrenombre no son necesariamente sinónimas, pero para el propósito de este breve artículo ortográfico no es necesario entrar en mayores disquisiciones.
Explicación:
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Sentadilla con mancuernas
La sentadilla con mancuernas, es una variación de la sentadilla sin peso, que nos ayuda a poder ganar más masa muscular. Es fácil de hacer y se puede realizar en prácticamente cualquier lugar.
Thruster con mancuernas
Los thruster con mancuernas son un ejercicio muy poco conocido, y cuya realización no se suele asociar al típico ejercicio en casa, como puedan ser las flexiones o los crunch.
Dominadas estrictas
Las dominadas, son mi ejercicio con peso corporal favorito, debido a su tremenda efectividad a la hora de ayudarnos a desarrollar fuerza y masa muscular.
Flexiones de pino
Las flexiones de pino son uno de los ejercicios para los hombros y el trapecio mejor que existen. Los hombros y los trapecios son a las flexiones de pino lo mismo que los dorsales y los bíceps a las dominadas, es decir, músculos que se ejercitan de forma increíble con su ejecución.
Floor press
Fácil de practicar y muy bueno en cuanto a resultados que podemos conseguir. El floor press un excelente ejercicio para fortalecer los tríceps y el pectoral mayor externo. Además, es la variación del press de banca más sencilla de practicar en casa, ya que se realiza en el suelo y no tenemos la necesidad de utilizar un banco.
