Question

Explica en qué te ayuda la educación física para la salud​

Answer 1

Respuesta:

Pues nos hace sentir más fuertes

Answer 2

Respuesta:

en la salud física tanto como mental.

ya que para hacer ejercicios necesitas tener una buena alimentación, dietas saludables, consumir vitaminas y nutrientes que ayuden a fortalecer los músculos, al igual que consumir bastante agua para hidratar el cuerpo y no cansarnos en exceso.

además ayuda a tener resistencia, fuerza, flexibilidad que pueden ser útiles para distintas cosas.

en lo de salud mental, te ayuda a concentrarte más en las cosas, a saber que debes llevar una buena vida, y verla de otra manera para convivir con la naturaleza también.

muchos salen a trotar por las mañanas a parques o calles vacías, porque les transmite seguridad, paz y tranquilidad.

Explicación:

espero te sirva.