Question

¿Qué son las lesiones musculares y cual es la más frecuente en la práctica de ejercicio físico?

Answer 1

Respuesta:

Lesiones de la estructura muscular de nuestro cuerpo, que causa dolor y es producto de un exceso fisico en la practica deportiva.

La lesion muscular mas frecuente son las contusiones, que golpea el musculo y causa inflamacion y dolor

Answer 2

Respuesta:

a) Mal estado físico.

b) No calentar antes de ejercitar.

c) Mal calentamiento.

d) Intensidad de ejercicio fuerte.

e) Exageración de ejercicio.

f) No calentar después del ejercicio .

Explicación: