¿Qué son las lesiones musculares y cual es la más frecuente en la práctica de ejercicio físico?

Respuestas

Respuesta dada por: JessiRamirez
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Respuesta:

Lesiones de la estructura muscular de nuestro cuerpo, que causa dolor y es producto de un exceso fisico en la practica deportiva.

La lesion muscular mas frecuente son las contusiones, que golpea el musculo y causa inflamacion y dolor

Respuesta dada por: veraleila10
1

Respuesta:

a) Mal estado físico.

b) No calentar antes de ejercitar.

c) Mal calentamiento.

d) Intensidad de ejercicio fuerte.

e) Exageración de ejercicio.

f) No calentar después del ejercicio .

Explicación:

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