Question

cuadro comparativo de tres diferencias entre flexibilidad y resistencia PORFA ES PA HOY!!!

Answer 1

Respuesta:

Podemos clasificar los tipos de resistencia según si actúa una parte del cuerpo (resistencia local) o todo el cuerpo (resistencia general), o por si es aeróbica o anaeróbica. La flexibilidad es la capacidad del músculo para llegar a estirarse sin dañarse.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Flexibilidad

Realiza movimiento con las articulaciones, esto la hace con mucha  facilidad.

Realiza grandes estiramiento con el cuerpo.

Una persona flexible tiene mucha resistencia cuando hace actividad física.

Resistencia

Incrementa la capilarización.

Mejora el sistema respiratorio.

Optimiza la eliminación de sustancias de desecho.

Explicación: