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Respuesta:
La vitamina E o tocoferol es una vitamina liposoluble, es decir, que no se disuelve en agua sino en grasas y que actúa como antioxidante en nuestro organismo, protegiendo los ácidos grasos y evitando la proliferación de sustancias tóxicas para nuestra salud
vitamina E o tocoferol es una vitamina liposoluble, es decir, que no se disuelve en agua sino en grasas y que actúa como antioxidante en nuestro organismo, protegiendo los ácidos grasos y evitando la proliferación de sustancias tóxicas para nuestra salud
VitaminaE
Propiedades y beneficios
La vitamina E tiene numerosas propiedades que van a lograr cuidar nuestros tejidos y evitar su destrucción prematura:
Es importante en la formación de glóbulos rojos.
Ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K.
Dilata los vasos sanguíneos por lo que reduce el riesgo de formación de coágulos.
Reduce la presión arterial.
Previene la aparición de enfermedades circulatorias.
Ayuda a la cicatrización de heridas en mucosas y tras una cirugía.
Protege la piel de las quemaduras solares, como también hace la vitamina D.
Evita la proliferación de radicales libres.
Mejora la elasticidad y el aspecto de la piel y el cabello.
Es mediador en la respuesta inflamatoria del organismo.
Evita problemas vasculares a nivel capilar y evita problemas de visión como la degeneración macular
Fortalece el sistema inmunológico.
Favorece el trabajo del sistema nervioso central