Question

las reglas basicas de la carrera de obstaculos

Answer 1

No franquear una valla 
Pase por uno u otro costado de la fosa. 
Pase el pie o la pierna por debajo del plano horizontal del borde superior de una valla en cualquier momento del franqueo. 
El foso consiste en un obstáculo similar a los anteriores, seguido de una excavación de 3.66 metros de longitud y profundidad en declive, siendo la máxima de 700 mm. Este obstáculo especial da cierta ventaja a los competidores con habilidades para correr carreras de velocidad con vallas, pues lo más recomendado a los competidores es librar a mayor distancia el foso.