como seria una alimentacion correcta?
Anónimo:
no solamente son frutas y verduras son alimentos que te brinde tanto grasa, como azucares, el calcio, hierro en conclusión un poco de todo.
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Respuesta:
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.
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