Como puedo controlar mis emociones
chico5214:
hola
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado.
Respuestas
Respuesta dada por:
23
Cómo mejorar el control emocional
- Entiende tus emociones. ...
- Práctica la escucha activa. ...
- Haz ejercicio físico. ...
- No te tomes mal las críticas. ...
- Trabaja la autoaceptación. ...
- Adopta una actitud optimista. ...
- Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
- Retírate en el momento adecuado.
Respuesta dada por:
7
Es importante regular nuestros sentimientos y emociones a través del autocontrol y la autorregulación de las emociones.
¿Cómo puedo controlar mis emociones?
El control emocional consiste principalmente en establecer límites propios personales a través de la inteligencia emocional.
Es necesario que los sentimientos no nos controlen a nosotros si no más bien nosotros a ellos a través de destrezas emocionales que permitan el control agradable y eficaz del desarrollo emocional.
Para concluir las emociones se controlan a través de las buenas acciones y actitudes de las personas sobre todo las emociones negativas.
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