Asignatura: Psicología
Autor: gurrolahasem
hace 4 años

Como puedo controlar mis emociones

chico5214: hola

chico5214: no me sale para ponerte la respuesta

chico5214: pero ya la se

chico5214: Entiende tus emociones. ...
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado.

chico5214: listo aqui estan algunas cosas

chico5214: o lociento gabrielhuaconno me di cuenta de que pusiste esta respuesta yo la saque de internet

Respuestas

Respuesta dada por: gabrielhuacon

Cómo mejorar el control emocional

Entiende tus emociones. ...
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado.

Respuesta dada por: jandres2305

Es importante regular nuestros sentimientos y emociones a través del autocontrol y la autorregulación de las emociones.

¿Cómo puedo controlar mis emociones?

El control emocional consiste principalmente en establecer límites propios personales a través de la inteligencia emocional.

Es necesario que los sentimientos no nos controlen a nosotros si no más bien nosotros a ellos a través de destrezas emocionales que permitan el control agradable y eficaz del desarrollo emocional.

Para concluir las emociones se controlan a través de las buenas acciones y actitudes de las personas sobre todo las emociones negativas.

Para ver más sobre el control emocional, visita:

https://brainly.lat/tarea/29305959

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