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Pues solo intenta decirte a ti misma "si puedo"
ignora los malos comentarios q hagan sobre ti, intenta crear mas pensamientos y recuerdos positivos sobre ti, despeja tus pensamiento intenta meditar
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intenta pensar más en cosas buenas y malas Por ejemplo tener un amigo y aparte de decir si puedo poner mucha atención en lo que haces hasta que lo puedas lograr ahí tendrás tus pensamientos positivos y acordarte en algo bueno
Explicación:
Coronita pliii
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