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Refuerzan nuestra capacidad de desarrollar aptitudes, aprender y tomar buenas decisiones. Las emociones positivas compensan las negativas. Las personas que a menudo sienten gratitud y son agradecidas son más felices, están menos estresadas y menos deprimidas.
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3
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la gratitud estimula las vías cerebrales para la liberación de otra hormona llamada Oxitocina. “La Oxitocina“, estimula el afecto, trae tranquilidad, reduce la ansiedad, el miedo y la fobia. Ejercitar el sentimiento de *la gratitud, disuelve el miedo, la angustia y los sentimientos de rabia*.
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