Question

cuales son los efectos del trabajo de la fuerza sobre el organismo

Answer 1

Respuesta:

los ejercicios de fuerza mejoran la densidad osea,disminuyendo así el posible riesgo de esteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.Ademas logra prevenir las lesiones ya que músculos,tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad