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CT semana 21 4to de secundaria ayudaaaa! BUSCAMOS NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL CON PRACTICAS DE VIDA SALUDABLE Justificamos la función de la tiroides en nuestro estado de ánimo (día 3) ¡ATENTA/O! AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO AL DESARROLLO Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar los útiles que utilizarás para evitar enfermarte y tener un buen estado físico y emocional. Reflexiona • Muchas personas pueden ver alterado su estado de ánimo, por ejemplo, sentirse tristes sin motivo, y no se les ocurre que puede deberse a problemas en la tiroides. Esto podría estar acompañado de otros cambios, como en el apetito, afectación en el peso a pesar de llevar una alimentación saludable, o sentirse siempre cansados, con dificultades para aprender, o tener problemas en el crecimiento. Un cambio notorio en nuestro estado de ánimo, además de otras manifestaciones, puede avisar que la glándula tiroides está afectada. - ¿Por qué la tiroides tiene que ver con nuestras emociones? - ¿Qué prácticas aportadas por la ciencia pueden ayudar a conservar el buen funcionamiento de nuestro organismo? Recuerda registrar tus reflexiones de manera escrita u oral (grabando un audio), ya que después volverás a emplear esta información. Exploramos • Te invitamos a recordar las emociones de alegría y tristeza: - ¿Qué te suele causar alegría? - ¿Qué te suele causar tristeza? Seguro has notado que estas emociones son momentáneas, pero… ¿qué pasaría si estas emociones se generaran de manera frecuente o constante? Si lo consideras necesario, puedes consultar el glosario donde se definen algunas emociones. • Recuerda que la tiroides está a cargo de la activación y regulación del metabolismo para realizar muchas reacciones químicas con el propósito de obtener energía (ATP). Consideraciones para atender nuestras diversas formas de aprender. 3 • Te invitamos a leer la página 2 del “Recurso 1: La tiroides y nuestras emociones” (disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma) para revisar los síntomas. Para el caso del estado de ánimo, compara los síntomas en el hipotiroidismo y en el hipertiroidismo. Responde integrando lo aprendido en las actividades anteriores: ¿Por qué son opuestos los efectos del hipotiroidismo y el hipertiroidismo? ¿Sabías que las alteraciones en la tiroides son más comunes en mujeres que en varones y son más intensas? • Te invitamos a leer la página 1 del “Recurso 1: La tiroides y nuestras emociones” (disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma), guiado por las siguientes preguntas: ¿Cuál es la función que ejerce la tiroides en las emociones? ¿Qué razones justifican la función de la tiroides en las emociones? ¿Cómo ocurren cambios en la tiroides que alteran su normal funcionamiento? Recuerda subrayar, registrar y decir con tus palabras los conceptos o teorías científicas que sean necesarias para dar respuesta a la inquietud de los padres con respecto a sus hijos. Haz un diagrama para mostrar cómo se relacionan la función y las razones o justificaciones; por ejemplo: • Antes de elaborar tus justificaciones, revisa una vez más los criterios del nivel logro esperado de la rúbrica en el “Recurso 2: Nos evaluamos” (disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma). ¿Lo notaste? Las emociones están reguladas por el cerebro y las hormonas de la tiroides, no por el corazón. • Reflexiona sobre algún aspecto por mejorar respecto a tus justificaciones y sobre la manera cómo aprendes. Luego, compara con los criterios de la rúbrica de la competencia Gestiona su aprendizaje de manera autónoma, registra en tu diario reflexivo y comunica a tu profesora o profesor. • Guarda tus productos en tu portafolio. Ahora, nos preparamos para la próxima actividad. Alista los materiales o avances de tu infografía. Actividad Proponemos y argumentamos prácticas basadas en ciencia y tecnología para el buen funcionamiento de nuestra tiroides y mejorar nuestro ánimo (día 5) ¡ATENTA/O! AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO AL DESARROLLO • Acomódate en el espacio de tu casa asignado para realizar con tranquilidad tus actividades. Recuerda lavarte las manos y desinfectar los útiles que utilizarás para evitar enfermarte y tener un buen estado físico y emocional.