Question

cuantas comidas debemos hacer durante el dia meciona su importancia de cada uno de ellas

Answer 1

Respuesta:

Se recomienda realizar cinco comidas al día, las tres principales que son desayuno, comida y cena además de dos refrigerios o colaciones a media mañana y a media tarde. El beneficio más conocido de realizar cinco tiempos de comida, es que ayuda a la pérdida de peso.

Answer 2

Respuesta:

3

Explicación:

desayuno ,porque es para comenzar el dia y necesitas energizantes

almuerzo , algo pesado porque estuvistes trabajando y seguiras despues del mismo

y cena , algo ligero porque vas a descansar