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Fortalecer el corazón y los demás músculos no es la única meta importante del ejercicio físico. El ejercicio físico también puede ayudar a mantener la flexibilidad, lo que significa que los músculos y las articulaciones se estiran y se doblan con facilidad.
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lucypalmac20:
corona
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Respuesta:
los músculos
Explicación:
depende de que parte del cuerpo haces la fuerza por si la haces de brazos lo que mejoras son los músculos en los brazos
si entiendes?...
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