Question

Cual es la técnica correcta para realizar el lanzamiento de jabalina y lanzamiento de Martillo con cada una de sus fases, por favor, la necesito, que me respondan una respuesta de verdad, me frusta que me respondan cosas que no tengan que ver con el tema o un "nosé" :(​

Answer 1

Respuesta:

jabalina

La jabalina se debe agarrar por la encordadura (al menos la mano del atleta debe tocarla), y lanzarse por encima del hombro o del brazo de lanzar; no se permite lanzarla en rotación ni puede el atleta dar la espalda al sector de caída antes de soltar la jabalina; los estilos no clásicos no están autorizados.

lanzamiento de martillo

Adelantar el eje de las caderas antes de los hombros de 70º a 80º. Adelantar el eje de los pies debe mantener de 60º a 70º grados. La fase de mayor velocidad se alcanza en algunos momentos de los doble apoyos, cuando el eje de los hombros y las caderas están en su máxima torsión.

tarde, pero espero y sirva :,3