Question

Explica, que harías para evitar el sedentarismo y la obesidad en ti y tu familia?

Answer 1

Explicación:

consejos básicos para combatir el sedentarismo y la obesidad. Mejorar la alimentación, dejando de comer alimentos ultraprocesados y aumentando la ingesta de verduras y frutas. Practicar deporte varias veces a la semana es crear un estilo de vida que mejora tu forma física y mental

Answer 2

Respuesta:

tener una dieta saludable y balanceada

en los almuerzos ocupar proteinas ,arinas ,etc  controladamente

hacer ejercicio en un rato libre o estiramiento del cuerpo ya que eso ayuda a que baje la indigestion

Explicación: