Question

que es la flexibilidad y porque debe ser entrenada?​

Answer 1

Respuesta:

Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

¿Qué es la flexibilidad y porque debe ser entrenada?​

Es una cualidad que todos los deportistas entrenan, claro síntoma de la importancia que la elasticidad tiene en el deporte. Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos.

Explicación:

espero haberte ayudado uwu